Integrada na dimensão da saúde, no passado dia 8, a aula de Cidadania e Desenvolvimento do 12.º A foi, uma vez mais, dedicada à abordagem de um tema bem pertinente e importante nos dias de hoje.

Dinamizada pela nutricionista Diana Nascimento, do Centro Local para a Promoção do Sucesso Educativo (CLPSE) de Ourém, ao longo da sessão foram explicados os distúrbios alimentares mais comuns, como anorexia nervosa, bulimia e compulsão alimentar. Para além disso, foi referida a importância da deteção precoce dos sinais de alerta entre os jovens.

Para além destes aspetos, a nutricionista partilhou com a turma estratégias saudáveis para desenvolver uma relação equilibrada com a alimentação, tendo também abordado a influência das redes sociais, dos padrões de beleza e da pressão estética nos adolescentes.

Na sequência de uma dinâmica proposta aos alunos, Diana Nascimento explicou também como estes podem pedir ajuda e a importância do acompanhamento profissional.

Ao longo da atividade, a turma foi também elucidada sobre hábitos que contribuem para uma autoestima positiva e uma imagem corporal saudável, tendo sido igualmente referida a importância de combater mitos relacionados com dietas e alimentação.

No final, para além do agradecimento à convidada, os alunos consideraram a sessão muito esclarecedora e relevante para a adoção de hábitos alimentares mais saudáveis.

Esta foi mais uma atividade, entre outras, que têm vindo a ser dinamizadas no âmbito da Estratégia de Educação para a Cidadania no Agrupamento de Escolas de Ourém e que evidencia a relevância destas iniciativas no contexto escolar atual, reforçando que informar e sensibilizar os jovens é essencial para prevenir comportamentos de risco e promover estilos de vida saudáveis.